De ce să alegi Cursul de Consultant în Nutriție Generală?

Cursul de Consultant în Nutriție Generală este destinat tuturor celor care doresc să învețe cum să adopte un stil de viață sănătos, să se hrănească în mod corect și corespunzător, să adapteze alimentația în funcție de scopul dorit și, în general, să fie sănătoși și fericiți.

Acest curs oferă informații suplimentare față de Cursul de Tehnician Nutriționist și este conceput pentru a oferi pasionaților de nutriție și un stil de viață sănătos șansa de a-și transforma pasiunea într-o carieră de succes. De asemenea, se adresează și specialiștilor în fitness sau sport care doresc să creeze planuri alimentare pentru clienții lor și să-și îmbogățească cunoștințele.

Folosind cele mai recente informații din domeniul nutriției și principiile de bază ale unui stil de viață sănătos, participanții la cursul de Consultant în Nutriție Generală vor învăța cum să:

• Furnizeze informații despre programe alimentare pentru menținerea sănătății clienților
• Elaboreze planuri alimentare pentru gestionarea greutății persoanelor sănătoase
• Creează programe pentru îmbunătățirea performanțelor sportive sau pentru creșterea masei musculare la sportivi

Cui se adresează cursul de Consultant în Nutriție Generală?

• Profesioniștilor din domeniul fitness-ului care doresc să facă alegeri nutriționale corecte pe baza cunoștințelor solide și concrete
• Persoanelor care doresc să dobândească cunoștințe despre nutriție, pe care să le folosească în beneficiul propriu și al familiei/prietenilor pentru a adopta un stil de viață sănătos
• Celor care doresc să lucreze în grădinițe, școli, instituții publice ca și Consultant în Nutriție Generală.

Ce înveți la Cursul de Consultant în Nutriție Generală?

De la începutul cursului nostru acreditat de Consultant în Nutriție Generală la Fitness Education School, veți descoperi cum să aduceți transformări pozitive în viața dvs. sau în viața clienților dvs. în ceea ce privește alimentația. Vă vom învăța strategii personalizate, fundamentate pe principii și practici nutriționale corecte, predate de către trainerii noștri specialiști în nutriție de la Fitness Education School.

Vor fi 12 zile de curs, structurate pe 6 weekenduri complexe, fiecare weekend având atât notiuni teoretice, cât și practice pentru a vă putea transmite cele mai bune informații.

Câteva dintre punctele atinse la acest curs vor fi:

• Fundamentele nutriției: Importanța și rolurile principale ale nutrienților în organism.
• Tipuri de macronutrienți: Carbohidrați, proteine și grăsimi – surse, funcții și impactul asupra sănătății.
• Digestia și absorbția nutrienților: Procesul de descompunere și absorbție a alimentelor în corp.
• Alimentația în ciclurile de viață: Nutriția adecvată în diferite etape ale vieții, cum ar fi copilăria, adolescența și bătrânețea.
• Etichetarea alimentelor și luarea deciziilor informate: Înțelegerea informațiilor de pe etichetele produselor alimentare și modul de a lua decizii sănătoase.
• Suplimente alimentare și nutriția sportivă: Utilizarea și necesitatea suplimentelor alimentare, precum și alimentația optimă pentru sportivi.

!!NOU!! BONUS: WORKSHOP VEGANISM

Ce diplome primești după finalizarea cursului?

• Diploma de absolvire din partea Fitness Education School – Consultant în Nutriție Generală și Nutriție Sportivă
• Acreditare Internațională din partea International Association of Psychology, Nutrition, Sport and Fitness – Specialist în Sănătate și Nutriție
• Aviz de Liberă Practică din partea Asociației Internaționale de Psihologie, Nutriție, Sport și Fitness și BONUS Carnet de Membru al AIPNSF
• Diploma de participare Workshop Veganism

• Certificat de naștere (copie xerox)
• CI (copie xerox)
• Foaia matricolă de absolvire a 12 clase, cu sau fără diploma de bacalaureat/ultima diploma de studii
• Certificat de căsătorie (dacă este cazul, copie xerox)
• CV

• Examenul final constă în 2 părți, teoretică și practică.
• Pentru proba teoretică vor fi întrebări grilă cu o singură variantă de răspuns. Pentru proba practică: veți avea de făcut un proiect care se stabilește împreună cu formatorul cursului
• Data examenului se va anunța cu două săptămâni înainte de susținere.

• Modulul 1

  • Fundamentele nutriției: Grupurile de nutrienți și rolurile lor în organism.
  • Carbohidrații: Tipuri, surse, efectele asupra glicemiei și importanța lor în dietă.
  • Proteinele: Funcții, aminoacizi esențiali, surse alimentare și importanța pentru dezvoltarea musculară și reparație. Grăsimile: Tipuri, impactul asupra sănătății cardiovasculare,fertilitate și modul de includere într-o dietă sănătoasă.
  • Vitamine și minerale: Rolul esențial al micronutrienților în menținerea sănătății generale.

  Modulul 2

  • Digestia și absorbția nutrienților: Procesul de descompunere a alimentelor și absorbția substanțelor nutritive în corp.
  • Planificarea unei alimentații echilibrate: Principii de bază pentru crearea unor mese sănătoase.

  Modul 3

  • Alimentația în ciclurile de viață: Nutriția adecvată în copilărie, adolescență, maturitate și bătrânețe.
  • Dietele speciale: Nutriție vegetariană/vegană, dietă fără gluten, gestionarea alergiilor alimentare.

  Modulul 4

  • Etichetarea alimentelor: Înțelegerea informațiilor de pe etichetele produselor și luarea deciziilor informate.
  • Alimentația în perioada planificării sarcinii, sarcină și post-partum.

  Modulul 5

  • Metabolismul: Motorul Energetic al Organismului.
  • Evaluarea nutrițională. Necesarul zilnic caloric și clasificarea normelor de consum
  • Întocmirea fișelor de evalutare -model practic pentru ancheta alimentară
  • Elaboarea meniului individual în funcție de scop

  Modulul 6

  • Suplimente Alimentare și Sănătatea Generală Clasificarea și necesitățile individuale
  • Nutriția și performanța sportivă: Alimentația optimă pentru sportivi, hidratarea și suplimentele alimentare.

  Workshop VEGANISM